Dadurch wird der Gebärmutterhals stimuliert und der Körper setzt das Wehenhormon Oxytocin frei. Beliebt sind ebenfalls Bauchtanzkurse, Yoga, Treppensteigen und - Wohnungsputz. 1 Ein warmes Bad mit ätherischen Ölen sorgt für Entspannung und stimuliert die Gebärmutter. Sicher und wehenfördernd sind aromatisches Nelkenöl. 2 Spazierengehen · spezielle Übungen (z. B. Beckenkreisen) · schärfere Lebensmittel · ein warmes Bad. 3 Hausmittel wie Tee, ein warmes Bad und Sex zählen zu den häufigsten Tipps zum Wehen fördern. Auch scharfes Essen und spezielle Übungen. 4 Auch Frauenmantel, Liebstöckel, Schafgabe, Wacholder und Basilikum-Öl regen die Gebärmutter an und können dabei helfen, Wehen auszulösen. Eine etwas geringere Wirkung können Majoran, Koriander, Zitronenverbene, Petersilie, Pfefferminze und Rosmarin haben. 5 Neben den hier geschilderten Dingen gibt es noch viele weitere Methoden, die Wehen auslösen könnten: Spazierengehen. spezielle Übungen (z. B. Beckenkreisen) schärfere Lebensmittel. ein warmes Bad. Heublumendampfbad. Akupressur. Einiges kann auch von Hebammen oder Frauenärzten/Frauenärztinnen unternommen werden, um Wehen ohne Medikamente. 6 Einlauf und scharfes Essen, um Wehen einzuleiten Beides zielt ebenfalls auf die Anregung der Darmtätigkeit ab, die sich auf die Gebärmutter übertragen soll, ist aber ebenfalls ungesichert. 7 Wehenfördernde Maßnahmen gibt es einige. Manches darunter sorgt dafür, dass dein Baby richtig ins Becken rutscht. Anderes hilft, um die Durchblutung im Beckenbereich anzukurbeln, die Gebärmuttermuskulatur zu stimulieren und den Muttermund zu öffnen. 8 Auch Akupunktur ist sehr hilfreich, um die Gebärmutter anzuregen. Und nicht selten kommen die Nadeln an den Zehen zum Einsatz. Aber auch in anderen Körperbereichen können sie helfen, um erfolgreich die Wehen in Gang zu setzen. Hier findet ihr bei uns alles rund um die Akupunktur in der Schwangerschaft!. 9 Spazierengehen und allgemeines Aktivsein ist ebenfalls ein guter Trick, um den Wehen etwas nachzuhelfen. Einige werdende Mütter schwören auf Treppensteigen als Trick, um Wehen zu fördern. Nicht umsonst werden Schwangere bei Geburtsbeginn im Krankenhaus nochmal zum Spazieren geschickt, um die Wehen anzukurbeln. wehen auslösen erfahrungen 10